RELAXACE A REGENERACE
Masáže
Masáže jsou jednou z nejstarších forem terapie, které pomáhají uvolnit napětí, zmírnit bolest a podpořit celkovou regeneraci těla. V roce 2026 jsou stále populárnější kombinace tradičních technik s moderními přístupy.
Zde je přehled nejběžnějších typů masáží:
- Klasická (švédská) masáž: Zaměřuje se na uvolnění svalů pomocí hmatů, jako je tření a hnětení. Je ideální pro celkovou relaxaci a prokrvení pokožky.
- Sportovní masáž: Intenzivnější technika určená pro sportovce. Pomáhá s regenerací po výkonu, zvyšuje flexibilitu a předchází zraněním.
- Masáž lávovými kameny: Využívá teplo z nahřátých čedičových kamenů, které proniká hluboko do svalů a navozuje hluboký pocit klidu.
- Reflexní masáž chodidel: Stimulace specifických bodů na ploskách nohou, které odpovídají jednotlivým orgánům v těle.
Pokud hledáte úlevu od stresu, volte klasickou nebo aromaterapeutickou masáž. Při ztuhlých zádech a krční páteři je nejvhodnější hloubková regenerační masáž.
Rašelinový zábal
Jednorázové rašelinové zábaly neboli slatinné zábaly patří mezi nejoblíbenější typ termoterapie v lázeňství po celém světě. Zvyšují lokální prokrvení těla, zlepšují pohyblivost, změkčují vazivo. Používají se v kombinaci s rašelinovými nosiči tepla, které je prohřívají. Zábaly přináší rychlou úlevu od bolesti zad, kloubů a svalů. Vhodné jsou také při artróze, revmatu a svalovém napětí.
Baňkování
Baňkování je léčebná metoda, při které se používají masážní baňky pomáhající při bolestech svalů, kožních problémech, bolestech zad, při astmatu a onemocněních krevního oběhu. Baňkování je založeno na principu podtlaku, jenž se vytvoří přisátím baněk na kůži.
Proč zvolit právě masážní baňkování?
- kladně působí na nervový systém i na psychiku
- aktivuje funkci krevních cév ve svalech
- pomáhá zrychlit tkáňový metabolismus
- má pozitivní vliv na kůži